给妈妈做顿饭_葱油鳕鱼
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在北欧,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”,可见它的营养价值之高。鳕鱼的鱼肉为雪白色,肉质嫩滑结实而味淡。很适合老人食用,葱油鳕鱼口味咸鲜,唇齿留香。
用料
鳕鱼 | 4段 |
葱 | 一棵 |
蒜 | 3瓣 |
蒸鱼豉油 | 两勺 |
干辣椒 | 3颗 |
白酒 | 两勺 |
盐 | 5克 |
植物油 | 5克 |
给妈妈做顿饭_葱油鳕鱼的做法
鳕鱼解冻后,加入白酒,表面抹上一点细盐。
腌制后,铺上蒜片和干辣椒。
淋上蒸鱼豉油,与耗油,上蒸锅蒸10分钟。
蒸好后,铺上葱丝。
油烧开,淋上热油。
小贴士
上蒸锅之前需水烧开。
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