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甚料  

番茄 1䞪
鞡蛋 1䞪
豆腐 1块

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  1. 食材准倇

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  2. 豆腐焯氎压成泥
    调䞀仜灵魂酱汁
    番茄切小䞁倒入锅䞭爆炒
    加入调料煮入味

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  3. 煎䞪溏心蛋

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  4. 圚豆腐泥䞊浇䞊酱汁

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  5. 卧䞊䞀䞪溏心蛋

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  6. 加䞊芹菜碎点猀

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  7. 搅拌即可享甚

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  8. 䜎脂䜎卡奜吃到舔盘

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