【孕妇食谱】五彩凤梨饭,色泽鲜艳,香甜可口又营养~
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营养价值:
凤梨中含有丰富的维生素、有机酸、矿物质等,有促进消化、清热解暑、生津止渴、利小便等效果,五彩凤梨饭中肉和蔬菜相互搭配,营养更加丰富,更有利于促进婴儿的生长发育和孕妇的健康。
用料
凤梨 | 1/2个 |
火腿 | 1/3根 |
黄瓜 | 1/2根 |
洋葱 | 1块 |
胡萝卜 | 1/3根 |
有机酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
米饭 | 1碗 |
【孕妇食谱】五彩凤梨饭,色泽鲜艳,香甜可口又营养~的做法
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