低卡低脂0油0糖0粉代餐饼
- 饼
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用料
香蕉 | 3根 |
鸡蛋 | 2个 |
燕麦 | 250克 |
牛奶🥛 | 100ML |
坚果 | 适量 |
低卡低脂0油0糖0粉代餐饼的做法
准备好食材...
香蕉捣成泥加入鸡蛋🥚牛奶🥛搅拌均匀...
加入燕麦搅拌均匀...
加入坚果核桃仁搅拌均匀...
倒入烤盘抹平...
烤箱预热好180°30分钟,取出切成喜欢的形状凉一会儿(外酥里软)
打包...🤪
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