宝宝辅食山药橙皮丸

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鑫鑫妈妈今儿教做
~山药橙皮丸
适合月龄：12M+
食材：山药200g 橙子一个

用料  

宝宝辅食山药橙皮丸的做法  

1. 准备食材

2. 山药去皮，切块蒸熟

3. 把山药捣成泥

4. 橙子用盐巴搓干净，取四分之一橙子去肉留皮，下锅煮至软糯

5. 捞出橙子皮，用勺子舀去白色的肉皮，切丝

6. 将橙子丝，放入山药泥，搅拌均匀

7. 带一次性手套，将泥揉成大小适中的小球

8. 完成

9. 开吃

小贴士

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小小的橙皮具有开胃和缓解喉部不适的作用，山药含有皂甙、黏液质，可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症也很有功效！