早餐手抓饼花生露 饼 关注:1.23W次 可可爱爱简简单单。 用料 手抓饼 1张 生菜 2片 炸鸡 1块 蕃茄酱 适量 花生 100克 牛奶 250克 蜂蜜 1勺 鸡蛋 1个 黑芝麻 适量 早餐手抓饼花生露的做法 1、花生洗净放入豆浆机,五谷豆浆即可。豆浆机工作结束倒入一袋牛奶略微搅拌后过滤掉残渣。放入蜂蜜自己融化即可。2、冷冻手抓饼取出一片室温软化2-3分钟。(不可取出过早否则粘纸)平底锅烧热倒入微量植物油。撕下手抓饼放入锅中,注意调中小火!两面煎熟倒入一枚鸡蛋,将蛋清略微延展把蛋黄戳破,撒黑芝麻再翻面煎熟取出。将没有芝麻的一面涂少量番茄酱用刷子刷均匀,也可以是别的酱料。放入生菜在生菜上放上手撕成小块的炸鸡,取一张干净的硅油纸卷起。 你的早餐,请慢用哦。 标签: 早餐 早餐手抓饼花生露 好吃 花生 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/bing/3xpoxl.html