![「一人食」土豆烧牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」土豆烧牛肉做法]( "「一人食」土豆烧牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」土豆烧牛肉做法")
- 留学生食堂开课啦！在英国不管什么肉都想跟土豆炖一炖，Tesco盒装的牛肉块不用切，懒人最喜欢了用料牛肉块一盒土豆三大只葱姜蒜生抽老抽料酒八角桂皮白糖【一人食】土豆烧牛肉的做法牛肉块洗干净，热水烧开，下牛肉块煮几分钟，捞出备用。土豆去皮切块。热锅热油，放白糖，等白糖变色冒...
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![一人食·豆角烧土豆条的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·豆角烧土豆条做法]( "一人食·豆角烧土豆条的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·豆角烧土豆条做法")
- 常听人说旅行越多不知道的事情就越多世界不是变得越来越小而是越来越大。每天结束时，在你睡觉之前，想象一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式，在心中“回放”一次。当你完全依照你所要的样子，在心中重新创造这些事件，就等于清楚...
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![一人食系列🥔咖喱土豆牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食系列🥔咖喱土豆牛肉做法]( "一人食系列🥔咖喱土豆牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食系列🥔咖喱土豆牛肉做法")
- 愉快的假期，不知道想吃什么，不想外卖于是自己动手，丰衣足食，本来想做咖喱鸡，没买到鸡肉，于是买了牛肉，第一次尝试做咖喱土豆牛肉，没想到意外的好吃😋，nice～用料土豆1个牛肉100克姜7-8片盐，酱油，生粉，糖适量咖喱1块一人食系列🥔咖喱土豆牛肉的做法首先，先腌制牛肉，盐，生粉，糖少许，酱油一茶匙...
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![一人食-土豆豆角炖肉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-土豆豆角炖肉做法]( "一人食-土豆豆角炖肉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-土豆豆角炖肉做法")
- 一个人也要好好吃饭用料前腿肉300g豆角300g土豆1个盐2克老抽1勺生抽5勺蒜7-8瓣姜3片八角1个香叶2-3片一人食-土豆豆角炖肉的做法肉切块，豆角切段，土豆切滚刀块备用凉油放糖，开最小火慢慢熬化。肉放进去转中火翻炒至变色肉变色后放入豆角，生抽老抽继续翻炒至豆角断生国内加水...
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![土豆烧牛肉(牛肉炖土豆)的做法步骤及图解,美味正宗的土豆烧牛肉(牛肉炖土豆)做法]( "土豆烧牛肉(牛肉炖土豆)的做法步骤及图解,美味正宗的土豆烧牛肉(牛肉炖土豆)做法")
- 没有故事，就是个吃货。用料牛肉500克土豆2-3个八角1个花椒若干粒葱姜蒜适量干辣椒2-3个现磨白胡椒适量盐15-25克土豆烧牛肉(牛肉炖土豆)的做法土豆去皮，牛肉切骰子块冷水寖泡一小时去血水。土豆切滚刀块用水清洗去掉表面淀粉。烧开水下牛肉焯水去浮沫。牛肉捞出入温水清洗...
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![土豆红烧肉/一人份的做法步骤及图解,美味正宗的土豆红烧肉/一人份做法]( "土豆红烧肉/一人份的做法步骤及图解,美味正宗的土豆红烧肉/一人份做法")
- 身处异国他乡十分想念家乡味道，自己动手丰衣足食(>^ω^<)希望留学生活能够更加有趣起来～用料五花肉200克土豆1个蒜3瓣葱1根姜3片十三香2克白砂糖5克老抽1勺土豆红烧肉/一人份的做法【备菜】葱切花儿、姜切丝儿、蒜剁泥儿备用；土豆切块儿、五花肉切块儿；五花肉焯水捞出、煎至...
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![土豆烧牛肉的详细做法大全,简单又营养的土豆烧牛肉做法]( "土豆烧牛肉的详细做法大全,简单又营养的土豆烧牛肉做法")
- 家里有个爱吃牛肉的懒猫，变着花样儿给他做饭吃😘用料土豆想吃多少放多少牛肉想吃多少放多少胡萝卜想吃多少放多少木耳想吃多少放多少杏鲍菇想吃多少放多少羊肚菌想吃多少放多少八角1个桂皮一小块香叶1片草果1个花椒适量葱姜适量生抽老抽适量冰糖适量料酒1勺土豆烧牛肉的做...
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![懒人菜一人食｜芝士照烧小牛排/牛肉片的做法步骤及图解,美味正宗的懒人菜一人食｜芝士照烧小牛排/牛肉片做法]( "懒人菜一人食｜芝士照烧小牛排/牛肉片的做法步骤及图解,美味正宗的懒人菜一人食｜芝士照烧小牛排/牛肉片做法")
- 用料牛肉350克日本什锦酱4-5勺马苏里拉碎条100克懒人菜一人食｜芝士照烧小牛排/牛肉片的做法牛肉切薄片，大概0.5cm左右，冻一冻更好切。准备日式照烧酱/炒面酱/黑椒酱，马苏里拉芝士碎条。锅底均匀抹油，中高火加热，快速双面煎牛肉片至6-7分熟。牛肉全部煎完静置一分钟，摆盘放置于可...
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![一人食 牛排土豆西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 牛排土豆西兰花做法]( "一人食 牛排土豆西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 牛排土豆西兰花做法")
- 中餐记录用料牛排黄油5克西兰花适量朵土豆适量个紫薯适量个一人食_牛排土豆西兰花的做法土豆紫薯撒油，盐，黑胡椒调味，放烤箱，160度20min，不同烤箱适当调整西兰花焯水，加盐保持翠绿预热锅，加黄油，煎牛排，到血水渗出，2-3min翻面，另一面2-3min，根据厚度调整...
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![一人食-土豆烧茄子的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-土豆烧茄子做法]( "一人食-土豆烧茄子的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-土豆烧茄子做法")
- 喜欢吃我婆婆做的烧茄子，做法都是一样的，但是每个人还是会做出不同的味道。用料茄子1个土豆1个蒜3瓣一人食-土豆烧茄子的做法土豆切小块，茄子切大块热油把土豆煎变色，这个步骤要多放点油放入茄子，放一勺十三香，放四勺生抽翻炒至茄子变软，加水加一点盐盖上锅盖焖两分钟，出锅放蒜...
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![一人食·胡萝卜土豆红烧牛肋条的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·胡萝卜土豆红烧牛肋条做法]( "一人食·胡萝卜土豆红烧牛肋条的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·胡萝卜土豆红烧牛肋条做法")
- 一步之遥西班牙语：PorunaCabeza一首著名的西班牙语探戈歌曲提琴曲,1935年由阿根廷歌手卡洛斯·葛戴尔作曲，亚法多·勒佩拉作词完成。西班牙语中的“PorunaCabeza”本为赛马的术语，意为“差一个（马）头”的长度。据说，当时作者刚和女朋友分手非常痛苦，于是把他身上所有的钱都去赌...
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![一人食记 - 土豆焖猪肉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食记 - 土豆焖猪肉做法]( "一人食记 - 土豆焖猪肉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食记 - 土豆焖猪肉做法")
- 嗯，突然觉得胡萝卜加土豆再加猪肉是绝配用料猪肉125g土豆1个胡萝卜三分之一条糖适量盐适量生抽适量老抽一丁点一人食记-土豆焖猪肉的做法土豆切块，胡萝卜切块，猪肉切块猪肉加糖，盐，生抽腌制20分钟猪肉加油两边煎香，一丁点老抽上色后加入少量水，煮至半熟放入胡萝卜，土豆，加水小火煮...
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![黑椒牛肉土豆#一人食#的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛肉土豆#一人食#做法]( "黑椒牛肉土豆#一人食#的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛肉土豆#一人食#做法")
- 一人食的下饭菜。用料黑椒酱牛肉500g土豆2个洋葱1个黑胡椒蒜盐糖辣椒蚝油少许酒黑椒牛肉土豆#一人食#的做法黑椒酱+酒+盐腌牛肉土豆切大块洋葱切小块热油蒜土豆洋葱下锅蔬菜盛出洗锅热油下牛肉大火牛肉两面煎变色加热水煮转小火牛肉酥了以后再放土豆洋葱转大火加红酒/料...
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![牛肉炖土豆（牛肉烧土豆）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉炖土豆（牛肉烧土豆）做法]( "牛肉炖土豆（牛肉烧土豆）的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉炖土豆（牛肉烧土豆）做法")
- 用料非常简单，但味道不一般！特别入味软烂！这个方法＂炒糖色＂又快又安全，不怕被崩着，之前用油炒糖色一直是我的噩梦，水炒糖色时间又会非常慢😂用料牛肋条2斤土豆2个花椒、干辣椒适量焯水用水、白糖、油(炒糖色）葱、姜、八角盐、味精、冰糖香菜牛肉炖土豆（牛肉烧土豆）的做法我用的牛肋...
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![妥大人的土豆烧牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的妥大人的土豆烧牛肉做法]( "妥大人的土豆烧牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的妥大人的土豆烧牛肉做法")
- 用料土豆1个牛腩250克葱1根生抽1勺料酒1勺酱油1勺鸡精适量妥大人的土豆烧牛肉的做法牛肉高压锅30分钟低温油下土豆炸至金黄色锅内留少许油葱花爆锅加入酱油1勺酱油如图加入料酒加入牛肉加入少许水加水量如图加入味精加入鸡精加入生抽少量加入土豆翻炒翻炒均匀加入淀粉量...
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![简单易学的一人食·土豆烧肉美食做法]( "简单易学的一人食·土豆烧肉美食做法")
- 用料土豆1个肉适量生抽1勺老抽1勺耗油1勺盐白糖一人食·土豆烧肉的做法土豆去皮和肉洗干净土豆切片，肉切块热油下肉炒白下土豆翻炒至土豆飘香味倒入一碗水生抽，老抽，耗油各一勺，盐少许，糖少许盖锅盖闷土豆软了即可出国小贴士土豆切片更容易入味，你也可以切块喜欢的话可以关注我...
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![一人食·土豆粉肥牛锅的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·土豆粉肥牛锅做法]( "一人食·土豆粉肥牛锅的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·土豆粉肥牛锅做法")
- 用料肥牛片350克土豆粉一袋350克胡萝卜一小段荷兰豆一小把味淋、生抽、蚝油各一小勺葱姜蒜适量糖、鸡精适量浓汤宝一个一人食·土豆粉肥牛锅的做法市售的肥牛片和土豆粉肥牛片用开水烫下，冲水后沥水；土豆粉用水冲下沥水，剪刀剪两刀，不然太长了，筷子不好夹；胡萝卜洗净去皮切小条...
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![一人食·鲍鱼羊肚菌烧土豆的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·鲍鱼羊肚菌烧土豆做法]( "一人食·鲍鱼羊肚菌烧土豆的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·鲍鱼羊肚菌烧土豆做法")
- 阿尔贝·加缪（AlbertCamus，1913年11月l法国作家、哲学家，存在主义文学、“荒诞哲学”的代表人物。主要作品有《局外人》、《鼠疫》等。加缪于1957年获得诺贝尔文学奖，他在20世纪50年代以前，一直被看作是存在主义者。他直面惨淡人生的勇气，他“知其不可而为之”的大无畏精神，使他...
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![「一人食•小奶锅」软糯超香土豆烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食•小奶锅」软糯超香土豆烧肉做法]( "「一人食•小奶锅」软糯超香土豆烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食•小奶锅」软糯超香土豆烧肉做法")
- 只用一种调料就能做出的土豆烧肉，土豆软糯，肉片焦香不腻，邻居家小孩闻了流口水～用料土豆1个五花肉120克老抽2勺【一人食•小奶锅】软糯超香土豆烧肉的做法把五花肉切片，不要太薄，放入锅中煎一下，稍微泛金黄即可，这样做出的五花肉不会腻哦，超香的！倒入2勺老抽，翻炒使肉片上色。1个土...
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![寝室电锅一人食——土豆烧鸡的做法步骤及图解,美味正宗的寝室电锅一人食——土豆烧鸡做法]( "寝室电锅一人食——土豆烧鸡的做法步骤及图解,美味正宗的寝室电锅一人食——土豆烧鸡做法")
- 寝室600W的2L小电锅，成就一人健康美食。用料琵琶腿（鸡翅根）400克（6个）土豆3个中等偏小青椒2个干红辣椒4个姜3片蒜4瓣寝室电锅一人食——土豆烧鸡的做法琵琶腿清水下洗净，泡10分钟清水，倒掉。琵琶腿用刀划口子，方便入味。加入生抽、蚝油，姜片（有料酒更好）腌制10分钟左右。剥蒜，切姜片，...
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![土豆牛肉煲（一人食版本）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆牛肉煲（一人食版本）做法]( "土豆牛肉煲（一人食版本）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆牛肉煲（一人食版本）做法")
- 最近又学了一道菜，马上分享出来。用料牛肉克洋葱个料酒勺姜1片八角桂皮香叶火锅底料或豆瓣酱土豆牛肉煲（一人食版本）的做法一小块牛肉切成块，一个土豆切成块，准备一人份的小砂锅。八角桂皮香叶，姜1片。冷水下锅焯牛肉，煮沸捞出。把牛肉和火锅底料放进砂锅一起炒，我用了五分之一块...
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![红烧土豆胡萝卜鸡块·一人食的做法步骤及图解,美味正宗的红烧土豆胡萝卜鸡块·一人食做法]( "红烧土豆胡萝卜鸡块·一人食的做法步骤及图解,美味正宗的红烧土豆胡萝卜鸡块·一人食做法")
- #一个人吃饭，吃点好的，很有必要#土豆和胡萝卜是我的常备菜；几天去一次菜市场，所以每次都是采购一大包各种菜，鸡也是先买好，再让老板给剁小块的，回来直接放到冰箱，要吃的时候提前拿出来解冻就好；肉也是同样道理哟～用料土豆2个胡萝卜1根大鸡腿1根料酒葱姜大蒜干辣椒冰糖老抽1勺生抽2...
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![人人都喜欢的😍土豆烧牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的人人都喜欢的😍土豆烧牛肉做法]( "人人都喜欢的😍土豆烧牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的人人都喜欢的😍土豆烧牛肉做法")
- 土豆烧牛肉色泽酱红，鲜辣可口，富含蛋白质，补中益气，营养丰富。用料牛肉750克土豆3个芹菜2根姜3片蒜3瓣八角1个桂皮1块三萘1个香叶2片洋葱半个干辣椒50克干花椒20克人人都喜欢的😍土豆烧牛肉的做法牛肉切块开水焯一下备用热锅熟油放姜蒜及香料爆香牛肉下锅煸炒，放入一勺老抽三...
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![一人食·土豆肥牛饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·土豆肥牛饭做法]( "一人食·土豆肥牛饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·土豆肥牛饭做法")
- 用料肥牛卷80克土豆1个胡萝卜1根洋葱1/2个油适量生抽5勺老抽1勺蚝油2勺糖3勺花椒油3-5滴鸡精1勺黑胡椒粉10g米饭一碗一人食·土豆肥牛饭的做法肥牛卷焯水，煮熟后撇去浮末捞出备用（变色即可，不要太老）土豆、胡萝卜切0.8cm左右的小丁，太大的话不容易煮熟。清水洗净土豆表面的淀...
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![一人食红烧牛肉面🍜的做法步骤及图解,美味正宗的一人食红烧牛肉面🍜做法]( "一人食红烧牛肉面🍜的做法步骤及图解,美味正宗的一人食红烧牛肉面🍜做法")
- 用料牛肉100克豆瓣酱1勺香叶2片冰糖一颗面条看你多吃少啊八角2个生抽1勺茼蒿1把姜葱若干一人食红烧牛肉面🍜的做法先把东西都准备好姜葱和一勺豆瓣酱爆香加入牛肉爆炒出香味加入适量水，生抽，冰糖，八角香叶一起大火烧开后转小火煮20分钟左右转战电饭煲~高压锅也可以。煮饭的...
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