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10分钟营养早餐:比手抓饼还好吃的花生蛋饼。的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟营养早餐:比手抓饼还好吃的花生蛋饼。做法

10分钟营养早餐:比手抓饼还好吃的花生蛋饼。

10分钟营养早餐:比手抓饼还好吃的花生蛋饼。的做法步骤图

美味花生蛋饼,10分钟就能搞定。健康零添加,松软酥香,口感层次特别丰富,比手抓饼还好吃。感兴趣的可以试试。

用料  

鸡蛋 3个
花生 80克
面粉 100克
清水 100克
胡萝卜 半根
植物油 少许
少许

10分钟营养早餐:比手抓饼还好吃的花生蛋饼。的做法  

  1. 将花生洗净,打入3个鸡蛋,筷子打散,然后倒入料理机(榨汁机),加入100克清水,打成细腻的糊状。

    准备南瓜或者西葫芦或者其他蔬菜(我用的胡萝卜),擦成细丝,然后将打好的花生浆倒进去,100克面粉搅拌均匀,成稍厚点的面糊状态,根据个人口味放盐拌好备用。

    10分钟营养早餐:比手抓饼还好吃的花生蛋饼。的做法步骤图 第2张
  2. 电饼铛提前预热,刷少许油。面糊团成一个个团,压成饼状,撒上黑芝麻,盖上3到4分钟翻个面再焖3到4分钟,做好表面微微金黄。按压松软有弹性,就已经熟了。

    10分钟营养早餐:比手抓饼还好吃的花生蛋饼。的做法步骤图 第3张

小贴士

做的过程忘记拍照片了,想尝试的亲根据上面步骤操作就完全OK。

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