燕麦鸡肉杂蔬饼~
- 饼
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夏天到了,吃鸡肉减减脂肪~出门游玩爬山带便当~冷了也很好吃~
用料
鸡胸肉 | |
洋葱 | |
胡萝卜 | |
青椒 | |
燕麦 | |
盐,黑胡椒,生抽,玉米油 | |
土豆 |
燕麦鸡肉杂蔬饼~的做法
鸡肉剁碎,加入洋葱丁,青椒丁,胡萝卜丁,土豆碎
燕麦,盐黑胡椒,鸡肉杂蔬,少量生抽和玉米油一起拌匀
中小火,锅热后就慢慢煎~
小心的翻面~按个人口味可以煎的焦香一点~
稍微用磨具压成小圆型,嫌弃麻烦可以直接切方块~
小贴士
厚度不可太厚~不然外面焦了里面怕不熟~
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