营养南瓜盅
- 蒸
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营养丰富,老少皆宜。
用料
小南瓜 | 1个 |
糯米 | 半碗 |
红枣 | 一颗 |
板栗 | 两颗 |
枸杞 | 五粒 |
红糖 | 适量 |
营养南瓜盅的做法
南瓜洗干净,在上面三分之一处切开,去瓤。底部放一层红糖,糯米提前泡三小时以上,和红枣(用剪刀剪成小丁),枸杞,板栗(去皮)一起放进南瓜里,再放一层红糖,加水(水量和米基本持平即可),盖上盖子上锅蒸,开锅后中小火蒸熟即可。
打开盖子
软糯香甜
软糯香甜营养丰富,老少皆宜。
小贴士
简单,营养丰富,老少皆宜。
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