养生焖饭
- 焖
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因为疫情宅在家,不运动,要多吃清淡一点食物,所以就想到了既省事又美味养生的蔬菜焖饭!
用料
食材:大米 | 2杯 |
香菇 | 8朵 |
胡萝卜 | 0.5根 |
木耳 | 10朵 |
花菜 | 切碎一碗 |
腊肠 | 1根 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
小葱 | 2根 |
花生油 | 20克 |
食盐 | 3克 |
养生焖饭的做法
准备适量大米,我是按两个人的量
把准备好的食材铺放进大米上面
把酱油,蚝油,葱,盐均匀洒上
按煮饭键跳起再焖2分钟打开拌匀就可以了
超级好吃,特别小孩子也可以这样喂。
小贴士
所有食材根据不同口味,喜欢的食材多加,玉米粒,青豆再加西红柿或者土豆都可以的
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