蒜香芝士鸡胸肉
- 煎
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用料
鸡胸肉 | 1块约半斤的鸡胸肉 |
盐 | 半勺 |
胡椒 | 半勺 |
生抽 | 少许 |
大蒜 | 1瓣 |
色拉油 | 少许 |
奶酪 | 一杯 |
蒜香芝士鸡胸肉的做法
鸡胸肉切成片,用盐,胡椒,生抽,蒜泥腌制30分钟以上。
加入少量的色拉油用小火煎。
鸡胸肉煎成金黄色的时候加入一小杯23g的奶酪,搅拌一下。
根据份量可以分批做,根据胃口和美观可以少煎一会儿,将奶酪包裹鸡胸肉。起锅。
根据份量可以分批做,根据胃口和美观可以多煎一会儿将奶酪煎干。起锅。
小贴士
1.我是半斤鸡胸肉一起腌制的,生抽不要加多了。否则很咸。加入盐,胡椒,生抽,蒜泥后手动搅拌,按摩鸡肉入味。搅拌后,碗底没有汁液为宜否则就是生抽多了。2.全程小火煎,切勿用大火否则容易煎焦了,图片可参考我初次学习做的爆焦鸡胸肉😂3煎的时候休息把肌肉上的蒜泥弄下来,否则可能会把蒜泥弄焦了,影响鸡肉。4.本来想用芝士片做的,没买到,用了小小光明的成长系列原味干奶酪,网上一查,有人说芝士就是奶酪。根据个人的口感可以自己控制奶酪的份量,半斤鸡胸肉是分两次做的,每次都各自用了一杯23g的奶酪。
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