香烤芝士鸡胸肉
- 菜谱
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鸡胸肉也可以超显嫩美味
(guilty food不适合低油脂健身人士)
用料
鸡胸肉 | 1块 |
盐 | 少许 |
马苏里拉奶酪 | 适量 |
面粉 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
面包粉 | 适量 |
食用油 | 多量 |
鲜番茄酱 | 1罐 |
帕玛森芝士粉 | 1罐 |
香菜 | 3根 |
香烤芝士鸡胸肉的做法
鸡胸肉用盐腌制,也可加少许酒腌
刀从中间划开
塞入马苏里拉奶酪
裹面粉
裹蛋液
裹面包粉
放油锅煎
准备烤盘,底层涂满新鲜番茄酱
铺上煎好的鸡胸肉,在表面依次铺上:新鲜番茄酱、帕玛森芝士粉、香菜末
放入烤箱,180度烤20分钟,最后出锅开吃!
小贴士
【马苏里拉奶酪】质地特柔软,很容易出拉丝儿效果,所以适合做肉里面的填充。
【帕玛森芝士】非常坚硬,要用磨芝士的工具磨出粉末,也可直接买现成的芝士粉。通常用作意面、色拉、烤肉等食物最后出锅前的浇头,脆脆的,增加芝士风味的同时增加口感的层次。
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