石榴蓝莓思慕雪12m+

一般来说小孩子4-6个月左右就能吃石榴了，即能吃辅食的时候就可以适量吃些石榴，石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，小孩吃些对生长发育有帮助，搭配蓝莓和酸奶，营养满分，这款饮品建议12m以上喝，大人孩子可以一起喝

用料  

石榴蓝莓思慕雪12m+的做法  

1. 将石榴取下来，带核一起，放入蓝莓，适量酸奶放入搅拌机

2. 另取一点石榴，榨汁

3. 石榴汁加入第一步的混合物里，用搅拌机打

4. 最后用滤网隔掉一点石榴核

5. 最后加上一片排包，16m宝宝下午茶就出来啦

小贴士

因为我用的是料理棒，石榴核不能完全打碎，石榴籽会沉底。想要稠一点可以多点酸奶，酸酸甜甜的很好喝营养又好