嗓子痛？烤个橘子吃吧

楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满一岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的个人VX：shengnan0212

家人们都顺利躲过了流感
但可能是迟迟不下雪 天气太干燥
家人们最近开始相继出现咳嗽 发烧的症状
先是粘豆包流鼻涕 咳嗽
然后是捧场王咳嗽 发烧
他们都好了 我也开始嗓子痛 发烧
连老妈也没躲过去
因为老公主张少吃药
给我们烤了橘子 捏了脊 推了天河水
各种穴位按一按
捧场王一粒药没吃 烧了三天就好了
下面把烤橘子的方法写出来
也希望能帮到你

用料  

嗓子痛？烤个橘子吃吧的做法  

1. 准备好橘子，一天吃1-2个就可以了

2. 将橘子多余的叶子去掉，用温水浸泡5分钟

3. 浸泡好的橘子，用厨房用纸擦去表面的水

4. 炒锅烧干，将橘子放入，小火不断翻炒

5. 大概15-20分钟左右，在看到橘子微焦就可以出锅了

6. 稍晾凉，就可以趁热吃了，最好是连皮一起吃，如果小宝宝吃，可以剥开皮，挤出橘子汁给他吃

7. 橘皮通过火烤变成了陈皮
   陈皮可以治疗咳嗽气喘
   橘子本就富含维生素C
   陈皮与维生素C并用，有消炎的作用

8. 楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满一岁。曾任职国内知名传媒企业市场推广与PR，现为全职宝妈一枚，坐标北京。只因家人大过天的热忱，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。为了一家四口的健康与营养，每日清晨五点雷打不动起床准备早餐。希望在这里，我们一起探索出更多更美味的健康营养早餐。