《美味一分钟》你总是心太软~红枣糯米球
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又甜又糯又养生,是我的错嘛?只能怪我“心太软”
用料
红枣 | 适量 |
糯米粉 | 适量 |
蜂蜜、白芝麻 | 少量 |
《美味一分钟》你总是心太软~红枣糯米球的做法
红枣糯米球
1.取红枣适量,个大肉厚为宜。
2.清水冲洗,然后浸泡3—4个小时。3.枣皮表面略舒展时,取一把厨房用剪刀,沿着大枣的底部中心位置剪开。
4.剪开后,用剪子尖挑出枣核,依次按这个方法给其他的大枣去核。5.取适量糯米粉。
6. 分次加入清水,和成光滑的面团,如果面团粘手不好操作,可在手掌抹少许色拉油再继续7.将和好的糯米面团分成与大枣长短一致的面剂子,大小均匀即可。
8.取去核的红枣,将面剂子塞入红枣中,用手指将大枣和面团轻轻捏和。9.按上述方法依次操作完其他,放入蒸屉中。冷水入锅,锅开后中火蒸制10分钟左右。
10.出锅后可直接食用,也可调和蜂蜜桂花水和白芝麻浇在糯米枣上再食用。
小贴士
红枣富含多种营养成分,有“维生素之王”的美称~红枣有补虚益气、养血安神的功效
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