枣泥山药糕(无糖无油辅食 11+)
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爷爷给娃寄了今年新出的铁棍山药,做个山药糕做早饭吧
因为添加了糯米粉,对咀嚼能力有一定要要求,所以建议11个月以后再尝试
强烈建议用和田大枣,大枣子,不然去皮去核要哭晕的
用料
铁棍山药 | 400g |
红枣 | 200g |
简爱无糖酸奶 | 100克 |
熟糯米粉 | 50克 |
山药洗净,切段
山药红枣蒸熟
熟山药去皮,压泥
酸奶分次加入,拌匀(添加酸奶是为了口感更丰富,没有无糖酸奶可以换配方奶,纯牛奶,水,液体量减半)熟糯米粉偷懒制作法:
大盘子平铺糯米粉,微波炉高火1分钟,拿出翻拌;再高火1分钟,拿出翻拌;再高火一分钟,至边缘糯米粉微微发黄
晾凉将糯米粉加入山药泥中,可以留一点粉,不要一次性倒入
只需要做到山药可以成团不散就行,不需要揉至光滑面团,糯米粉添加多了山药糕口感会偏硬
红枣去皮去核
对,我用的灰枣,去皮去到怀疑人生揪一团山药面团,捏成饼状,放入4-5颗小枣枣肉,用山药面团包好,搓圆
形状自定义,加了枸杞的是纯枣泥,给宝宝吃的
不加枸杞的还加了西梅果脯,大人吃的蒸好之后表皮光滑,趁热吃,凉了吃都好吃
这是加了西梅的,等不及咬了一个
这是纯枣的,切开长这样,小朋友很给面子吃了一个半
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