【健康又好喝果汁】柠檬梨果汁

哈哈，当然减肥健康喝果汁是第一步啦

用料  

【健康又好喝果汁】柠檬梨果汁的做法  

1. 将以上各种食材洗净，如果是刚买回来的，最好在盐水中浸泡一个小时；

2. 各种食材切成块状，放入榨汁机，榨汁

3. 美味又健康的丰富果汁就好了

小贴士

1.盐水浸泡水果，去除水果打蜡现象，因为榨汁水果最好是小点水果，不削皮，皮有丰富的营养含量；
2.牛奶和温白开水1：1左右，温度不凉又粘稠度合适，口感更好，适合秋冬饮用；
3.示个人品味，可以加入其它辅料，比如我试过放一小块红萝卜，或者芹菜，最好吃到3-4中食材，水果和蔬菜都有，不然榨汁难道只是为了避免咀嚼吗？！