核桃花生红枣浓汤(豆浆机版不加糖)
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口感稍微浓稠一点
用料
生核桃 | 35克 |
熟花生(自己用的白玉花生) | 45克 |
红枣 | 45克 |
水(豆浆机最低水位线) |
核桃花生红枣浓汤(豆浆机版不加糖)的做法
核桃剥壳,核桃皮我只去掉一半,个人觉得外皮有营养,又担心做出的成品口感涩口,所以只去了一半的皮(直接用的生核桃,去皮的话放水里浸泡几个小时,去皮比较容易)
花生米用的白玉花生,其他花生也一样,用的平底锅,无油小火翻炒,别炒糊了,花生凉透后去皮
红枣洗净去核,切小块
所有食材入豆浆机,最低水位线,五谷键
口感甜度刚好,宝爸和小盆友都喜欢
小贴士
不加糖的,红枣甜度刚好
浓汤稠度家人也觉得刚好
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