【健康饮食】红豆薏米豆浆
- 豆浆
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益处:
祛湿消肿,美白皮肤。
用料
黄豆 | 20克 |
薏米 | 30克 |
赤小豆 | 10克 |
冰糖 | 适量 |
饮用水 | 800克 |
黄豆、赤小豆和翻炒过的薏米洗净浸泡至涨后,加入冰糖调味,加水至水位线,将盖子盖好。
破壁机选择香浓豆浆模式,完成即可。
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益处:
祛湿消肿,美白皮肤。
用料
黄豆 | 20克 |
薏米 | 30克 |
赤小豆 | 10克 |
冰糖 | 适量 |
饮用水 | 800克 |
黄豆、赤小豆和翻炒过的薏米洗净浸泡至涨后,加入冰糖调味,加水至水位线,将盖子盖好。
破壁机选择香浓豆浆模式,完成即可。