鲜蔬星星⭐面(宝宝营养早餐)
- 早餐食谱
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注意要对食材不过敏才能吃哦!
有些宝宝不喜欢吃蔬菜,这样煮宝宝全部吃光光哦!可以加入宝宝平时不太喜欢的食材。
太小的宝宝不联系加太多调料,我们家的到一岁以后也是少吃调料的!
由于周六的懒惰,以下食材我是把大人份也煮了😂你们可以适量减少!跟大人一起煮装起宝宝吃的,最后大人的再加调料。
如果真的很懒,可以省略翻炒的步骤,直接丢锅子,电饭锅里,加水煮熟!
用料
胡萝卜 | 1根 |
番茄 | 1个 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
鸡蛋 | 1个 |
星星面 | 半碗 |
调料 | |
番茄酱 | 2勺 |
盐 | 适量克 |
糖 | 适量克 |
酱油 | 1勺 |
鲜蔬星星⭐面(宝宝营养早餐)的做法
准备好材料,洗干净,削皮,星星面泡一会儿。
胡萝卜切碎(所有材料随便切,可以根据宝宝的喜好切)
锅里少油,小火,先炒胡萝卜
洋葱切碎,宝宝不喜欢的蔬菜,切小一点😃
加入洋葱翻炒
土豆我们家宝喜欢土豆就切大一些
番茄随便切,等下就融化了,讲究的去皮
放入土豆炒一下,放了土豆容易粘锅,多翻炒
加番茄
倒入水没过食材
加入星星面
多搅拌搅拌
小火3-5分钟后加入调料,按个人喜好,按宝宝喜好
等食材都到适合的软硬度,打入鸡蛋
搅拌
出锅了
加点小葱或者绿色蔬菜,颜色好看
浓稠的星星面
来一口吧
小贴士
食材不一定要按照我的,放自己喜欢的就行!
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