太阳☀蒸蛋
- 早餐食谱
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用料
鸡蛋 | 1个 |
西蓝花 | 适量朵 |
胡萝卜 | 一小段 |
太阳☀蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法
准备食材
胡萝卜西蓝花焯水
切碎
碗里打入鸡蛋,碗底铺硅油纸,四周刷油
加上蔬菜,凉水上锅蒸15分钟焖2分钟
好了,大点的宝宝可以加点盐
装盘,有菜有蛋
小贴士
大宝宝可以加盐,但宝宝一定要吃低钠盐
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