烹调屋毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖
- 早餐食谱
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用料
| 抄手皮 | 300克 |
| 鸡胸肉 | 一只鸡的鸡胸 |
| 胡萝卜 | 1/3根 |
| 土豆 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 紫菜 | 一点点 |
| 鸡蛋 | 1个 |
毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法
一只鸡，洗洗，把鸡胸肉切下来
![毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第2张]( "毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第2张")
切这么多
![毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第3张]( "毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第3张")
切小，放到葱姜水里面，泡20分钟，做个SPA
![毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第4张]( "毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第4张")
土豆切块，蒸熟
![毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第5张]( "毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第5张")
胡萝卜切丝，芦笋薄片
![毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第6张]( "毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第6张")
鸡胸肉、熟土豆、一个蛋、少许盐，破壁机打成馅儿
![毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第7张]( "毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第7张")
馅儿放皮上面，筷子从一个角上开始裹，裹紧
![毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第8张]( "毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第8张")
裹完把筷子拉出来，另一只手配合捏住抄手
![毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第9张]( "毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第9张")
成品毛毛虫
![毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第10张]( "毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第10张")
胡萝卜丝和芦笋一起煮熟，清香爽口，很有食欲
![毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第11张]( "毛毛虫抄手 鸡肉馅儿馄炖的做法步骤图 第11张")
小贴士
⚠️孩子相对传统抄手造型，更喜欢吃毛毛虫形状
⚠️因为全家包括孩子一起吃，所以味道比较淡，大人可以放调料吃红汤
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