健康营养懒人早餐 早餐食谱 关注:3.17W次 上班族每天时间不够,早餐没时间买,提前一天晚上预约好,起来就能吃了 用料 玉薯 一个 米 一小杯 黄冰糖 适量 水 700ml 水果 自己喜欢的 健康营养懒人早餐的做法 准备米和玉薯 米洗净,红薯削皮切块 米,红薯,黄冰糖放入破壁机(也可以放有预约功能的电饭煲哦) 我破壁了,和喝水一样 附上步骤视频 标签: 营养 好吃 健康营养懒人早餐 早餐 懒人 健康 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/w78k1z.html