烹调屋懒人 简单 10分钟 营养健康早餐 贝贝南瓜 紫薯
- 早餐食谱
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蒸蒸更健康 家里只有紫薯和贝贝南瓜啦 正好蒸一下 切好上锅蒸 中途不用管 10分钟 即食 美味挡不住
用料
| 贝贝南瓜 | 1枚 |
| 紫薯 | 1枚 |
懒人 简单 10分钟 营养健康早餐 贝贝南瓜 紫薯的做法
洗：我喜欢吃皮，所以洗的很干净。
切：贝贝南瓜切一半后，把两头切掉，去籽，切瓣，
紫薯切段，好熟。
⚠️贝贝南瓜不好切，比较硬，案板一定要稳的那种。![懒人 简单 10分钟 营养健康早餐 贝贝南瓜 紫薯的做法步骤图 第2张]( "懒人 简单 10分钟 营养健康早餐 贝贝南瓜 紫薯的做法步骤图 第2张")
蒸：上汽后蒸10分钟。怕不熟，用筷子戳戳。
![懒人 简单 10分钟 营养健康早餐 贝贝南瓜 紫薯的做法步骤图 第3张]( "懒人 简单 10分钟 营养健康早餐 贝贝南瓜 紫薯的做法步骤图 第3张")
噔噔噔噔 完成✅ 再配个牛奶燕麦 完美😋
![懒人 简单 10分钟 营养健康早餐 贝贝南瓜 紫薯的做法步骤图 第4张]( "懒人 简单 10分钟 营养健康早餐 贝贝南瓜 紫薯的做法步骤图 第4张")
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