减脂早餐~鸡蛋蔬菜饼
- 早餐食谱
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用料
鸡蛋 | 3个 |
虾皮 | 1把 |
娃娃菜 | 3片 |
西兰花 | 3朵 |
小葱 | 10根 |
胡萝卜 | 半根 |
白胡椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
五香粉 | 少许 |
减脂早餐~鸡蛋蔬菜饼的做法
将洗好的小葱,西兰花,娃娃菜,胡萝卜切成小丁装进大一点的碗中
放去准备好的虾皮
加三个鸡蛋和少许调味(我放了白胡椒粉,五香粉,盐)后搅拌均匀
锅放入油加热,用小勺倒入模具中
用电饼铛也可以,我用的是平底锅,将模具取下,煎另外一面
减脂又营养的鸡蛋蔬菜饼做成啦~
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