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最有营养的早餐便当的做法步骤及图解,美味正宗的最有营养的早餐便当做法
最有营养的早餐便当
用料
火腿肠/香肠 | 一根 |
鸡蛋 | 两个 |
面粉 | 一碗 |
时令水果 | 一份 |
黑米 | 两勺 |
红豆 | 一勺 |
最有营养的早餐便当的做法
将黑米和红豆放入电饭煲内,煮浓郁
将鸡蛋打散面粉过晒并加水混合成面糊加入五香粉盐糖
放入电饼铛烙薄饼后卷起火腿肠并切段放入便当
将适量水果切片或块状放入便当,注意颜色搭配
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