万物皆可卷饼之菠菜鸡蛋卷饼
- 早餐食谱
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疫情在家,吃腻面包的时候就非常想吃卷饼,叮咚买不到,快递也不发货就只能自己动手啦!
用料
全麦卷饼材料 | 大概可做10个 |
全麦面粉 | 150克 |
开水 | 75克 |
盐 | 1克 |
酵母 | 1克 |
橄榄油 | 1勺 |
卷饼材料 | 两个卷饼用量 |
菠菜 | 一小把 |
鸡蛋 | 2个 |
虾仁 | 8只 |
芝士 | 1片 |
盐 | 1克 |
万物皆可卷饼之菠菜鸡蛋卷饼的做法
隔天晚上先做好薄饼
将面粉 盐 混合好后用开水烫面,搅拌成絮状后冷却至不烫手,加一勺橄榄油,或者植物油
另外准备一勺温水,把酵母放进去化开后,倒入上述面絮中,揉成团后醒面10分钟把面团分成十份,大概24克左右一个小剂子
案板上撒上干面粉,把小剂子按扁后用擀面杖擀薄
把薄饼放在平底锅里,小火烘,正反面各30秒即可第二天早上
准备菠菜,鸡蛋,虾仁,有条件再加点蘑菇
菠菜切成段后焯一下水,鸡蛋加一点点盐搅打均匀,虾仁煎熟,备用热锅后放一点点橄榄油,下菠菜和鸡蛋,成型后把卷饼铺上去然后翻面
在一半的位置上放上芝士片和虾仁,对半翻折后出锅!
小贴士
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