烹调屋牛油果藜麦鸡胸肉色拉+牛油果香料奶昔
- 早餐食谱
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我对妞儿许诺了一百道不一样的早餐；
用这一百道不同的早餐记录我们彼此的成长与爱情的告白。
妞儿是健身及瑜伽达人所以每一餐营养搭配很重要。
用料
| 混合生菜 | 很多片 |
| 牛油果 | 1个 |
| 芒果 | 1个 |
| 小番茄 | 若干 |
| 藜麦煮熟 | 一把 |
| 樱桃萝卜 | 若干个 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 酸奶酪 | 10克 |
| 葡萄干 | 10克 |
| 杏仁片 | 5克 |
| 黑胡椒 | |
| 青柠 | 1个 |
| 盐 | |
| 橄榄油 | |
| 沙拉汁 | |
| 香蕉 | 半根 |
| 酸奶 | 1罐 |
| 牛奶 | 2罐 |
| 奇亚籽 | |
| 麦片 | |
| 混合坚果 |
牛油果藜麦鸡胸肉色拉+牛油果香料奶昔的做法
做法参照小视频
![牛油果藜麦鸡胸肉色拉+牛油果香料奶昔的做法图解 做法步骤 第2张]( "牛油果藜麦鸡胸肉色拉+牛油果香料奶昔的做法图解 做法步骤 第2张")
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