元气精致早餐:鸡蛋沙拉培根卷+酸奶燕麦杯
- 早餐食谱
- 关注:2.31W次
用料
吐司 | 2片 |
培根 | 2片 |
鸡蛋 | 2个 |
黑胡椒 | 适量 |
蛋黄酱 | 适量 |
盐 | 一小勺 |
酸奶 | 一杯 |
燕麦 | 适量 |
橙子 | 一个 |
元气精致早餐:鸡蛋沙拉培根卷+酸奶燕麦杯的做法
水开后煮鸡蛋7分钟
吐司切去四条边边
取一小段黄瓜分别切成小块
鸡蛋煮熟后捞起放入凉水里
剥去鸡蛋壳,用勺子捣碎
加入适量的黑胡椒,盐,蛋黄酱,搅拌均匀
再加入黄瓜搅拌均匀
盘里打一个鸡蛋,用筷子打散
吐司两面都均匀沾上鸡蛋液
舀两勺鸡蛋沙拉放在吐司上(竖着放)
吐司卷起来
用培根再卷一圈固定住
烤箱提前200°预热五分钟,用200°烘烤20分钟
酸奶倒进杯子里
再放入燕麦片,搞定!
再切一个橙子
元气早餐就做好啦!
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/73ydwz.html