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10m+ 小米疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的10m+ 小米疙瘩汤做法

10m+ 小米疙瘩汤

10m+ 小米疙瘩汤的做法步骤图

用料  

小米 100克
面粉 30克
西红柿 少许
鹌鹑蛋 1个
西兰花 少许
虾皮粉 少许

10m+ 小米疙瘩汤的做法  

  1. 小米先泡两小时,倒出水下锅煮熟后沥干水分

    10m+ 小米疙瘩汤的做法步骤图 第2张
  2. 小米里慢慢撒入面粉,搅拌成小疙瘩

    10m+ 小米疙瘩汤的做法步骤图 第3张
  3. 西红柿下水烧开后出锅去皮,把瓤切碎

    10m+ 小米疙瘩汤的做法步骤图 第4张
  4. 西兰花洗净切碎

    10m+ 小米疙瘩汤的做法步骤图 第5张
  5. 鹌鹑蛋清水煮熟

    10m+ 小米疙瘩汤的做法步骤图 第6张
  6. 清水煮开后下西兰花,小米疙瘩和西红柿🍅

    10m+ 小米疙瘩汤的做法步骤图 第7张
  7. 完成咯

    10m+ 小米疙瘩汤的做法步骤图 第8张

小贴士

小米中含有丰富的营养物质,包括了蛋白质、多种维生素、多种微量元素、氨基酸等等,宝宝经常喝小米粥可以提高身体免疫力,促进身体生长发育。关键是小米粥能健脾养胃,促进肠胃蠕动,增进食欲。尤其有些宝宝先天脾胃发育不足,经常喝小米粥就可以起到改善效果。

标签: 疙瘩汤 10M
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