Vegan无蛋无奶无面粉-水果麦片松糕
- 早餐食谱
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用料
香蕉1根、糙米糖浆2勺、盐1小撮、泡打粉1勺、桂皮粉1勺、肉豆蔻粉半小勺、椰子酸奶2-3大勺、豆浆1/2Cup、香草香精1勺、燕麦片或干果全谷片 1Cup |
一根香蕉压碎
糙米糖浆1-2勺,盐一小撮
泡打粉1小勺
桂皮粉1勺、Nutmeg肉豆蔻粉半勺
香草香精1小勺
干果全谷片
椰子酸奶3大勺,燕麦片1Cup
搅匀后加豆浆 1/2Cup
搅匀
水果切成丁,开盘里喷油
放一半麦片糊,放一层水果
再放一层麦片糊,放满,最后方面再放一层水果
烤箱预热180度左右,烤30分钟
完成
软软的,味道好极了
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