烹调屋【低卡快手】菠菜烘蛋
- 早餐食谱
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超级快手，不知道吃什么的时候就这样做，换成其他青菜照样美味健康～
用料
| 菠菜 | 一大把 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑胡椒碎 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 橄榄油 | 少许 |
【低卡快手】菠菜烘蛋的做法
菠菜洗净切两半
中大火，平底锅中倒少许油，烧热后放入菠菜
慢慢翻炒均匀，菠菜基本软了以后，中间留出一个洞，打入鸡蛋
改小火，鸡蛋熟到你喜欢吃的程度（喜欢熟透的可以加盖焖），关火，均匀撒上盐和黑胡椒碎
开吃吧～
![「低卡快手」菠菜烘蛋的做法步骤图 第2张]( "「低卡快手」菠菜烘蛋的做法步骤图 第2张")
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