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基础日料:五目豆「可做无糖」【纯素

基础日料:五目豆【可做无糖】【纯素】

基础日料:五目豆「可做无糖」【纯素

我喜欢【只用酱油调味】的五目豆。

跟餐厅,熟食店,便利店等做法不一样。
他们用较多的糖和味醂,味道非常甜。
可以说有糖的好吃,无糖的健康吧。

如果你想做甜口的,那么,步骤4时放入白糖(10-15g)和味醂30ml即可。

用料  

黄豆(水煮) 150克
莲藕 半节
魔芋 半块
胡萝卜 半根
香菇(提前泡软) 4-5朵
昆布高汤 2碗
酱油 2-3小勺(分两次加)
【如果喜欢甜口的】 餐厅版
白糖 10-15克
味醂 2大勺

基础日料:五目豆【可做无糖】【纯素】的做法  

  1. 干香菇提前泡软,所有食材切成与黄豆差不多大小。莲藕泡醋水避免氧化。

    基础日料:五目豆「可做无糖」【纯素 第2张
  2. 魔芋冷水下锅,焯水后清洗备用

    基础日料:五目豆「可做无糖」【纯素 第3张
  3. 加热香油炒蔬菜,表面微微熟了放入黄豆

    基础日料:五目豆「可做无糖」【纯素 第4张
  4. 高汤和半量酱油,如果做甜口版,这时候放白糖和味醂搅匀。
    盖上锅盖中火煮10分钟左右,适量收汁。关火后加入剩下酱油搅拌即可。

    基础日料:五目豆「可做无糖」【纯素 第5张
  5. 放凉后放入保鲜盒冷藏1-2天吃完。

    基础日料:五目豆「可做无糖」【纯素 第6张
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