- 《想见你》已经完结,但是对于这部神剧及整个剧组还是意犹未尽,今天就让我们来一起做一下片中李子维和黄雨萱初次相遇时吃的白糖粿,回味一下这部剧集吧~用料糯米粉300克开水200毫升花生100克白糖10克或根据自己喜好白糖粿~李子维和黄雨萱初遇时的美味的做法热锅后开小火炒花生,...
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- “维他柠檬茶,赛过吸大麻。”自从喝过维他的柠檬茶之后,喝其他牌子的茶都觉得寡淡了,于是想自己亲手尝试做出个维他一样浓郁解渴的柠檬茶。维他柠檬茶和市面上其他牌子的柠檬茶最大的区别就是柠檬和茶味重了很多,尤其是柠檬茶中涩涩的味道让人流连忘返😆经过不断的失败(喝柠檬...
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- 红枣最突出的特点是维生素含量高,在富含的众多营养物质中,其中维生素C的含量相对于其他食物中含量较高。红枣糖分很高,吃的多了会牙痛,宝宝不宜多吃。另外,枣皮较硬不好消化,宝宝肠胃功能较弱,红枣过多食用还会引起便秘。所以建议每天让宝宝吃2-3颗枣即可。用料红枣做多少随意枣...
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- 立秋的早晨捏捏饭团也是很治愈的!用料西兰花1/2朵米饭3碗盐5克胡萝卜1根午餐肉3片橄榄油1勺西兰花饭团富含维C和叶酸的做法1⃣️米饭前天晚上定时煮好2⃣️西兰花洗净,烧开水倒进去烫30秒捞出来切的细碎,越碎越好,切碎的西兰花和米饭混合搅拌均匀3⃣️胡萝卜、午餐肉切丁,锅内倒油炒...
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- 某天我在超市看到1L装的维他,赶紧抱一盒回家,喝着喝着就想着能不能用维他做点啥吃,一想就是一个月,后来碰上Kiri芝士出了250g装,支付宝红包扫到了七块一毛三,超市又在做活动,七块五一盒,赶紧买买买,我觉得老天就是把所有碰巧都凑到一起,就是为了让我做出这个蛋糕的٩(๑ᵒ̴̶̷᷄...
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- 茄子营养丰富,含有花青素、蛋白质、钙铁等微量元素,还有维生素C和E等多种维生素,其中维生素E能延缓衰老,花青素有美白淡斑的好处,女人尤其要多吃一些,经常吃茄子还有清热去火的好处,夏天容易长痱子的人尤为适宜用料茄子1根蒜6瓣生姜一块葱花适量胡萝卜一小段小米椒2个黄豆酱1勺...
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- 嗯,虽然没人看但是我一定要记录下来!对记录下来!无糖无油无面粉口感和组织嘛,我老妈说像是白糖发糕,不黑糖发糕就是没那么甜。我个人认为嘛,这个是烤年糕!用料鸡蛋1个酸奶(有糖或者无糖都行)100ml可可蛋白粉(或者可可粉)20g(或者15g)洋车前子粉(壳也行)20g泡打粉(这一次没用但也不错)1g黑...
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- 今天也是可可爱爱的一天~小时候看维尼熊,最喜欢的就是eeyore小驴~如今长大了,最爱的还是不会变呐~希望大家都能喜欢这几个萌萌哒小朋友❤用料低筋面粉100克牛奶50克食用油3克酵母1克糖8-10克色粉适量卡通造型馒头-维尼熊和好朋友的做法先将牛奶、面粉、油、酵母、糖,放入盆中...
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- 用料莲藕250g鹌鹑蛋7颗冬瓜100g紫菜10g谭维维减脂餐6.3的做法鹌鹑蛋早上新鲜到的水煮五六分钟藕切片开水灼一下加入芝麻酱苹果醋生抽辣椒油凉拌冬瓜紫菜汤就很简单了冬瓜切块冷水煮开加入白胡椒盐调味煮好呈出前加入紫菜小贴士1.藕片略灼捞出即可不可以煮太久...
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- 在外面想念老家的粽子,有时候爸妈回广州都会带些上来给我们解解馋,但是粽子太重啦,高铁携带不方便。今年端午凭着对老家粽子的想念,跟妈妈一起备料,包了自己喜欢的潮式咸粽子~这5斤大概包了63颗小粽子,当早餐、午餐、晚餐都可以~用料糯米5斤去皮绿豆400克酱油适量蚝油适量盐适...
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- 配合富含消化酶和食物纤维的萝卜和苹果,在促进肠胃功能的同时还能起到排毒作用。使用豆浆可以提高耐饿度。用料胡萝卜10cm左右苹果1个豆浆300ml蜂蜜少许富含酵素和食物纤维的排毒果汁的做法在搅拌机里放入材料搅拌...
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- 减肥党找我做鸡胸肉饼,要求包含碳水和膳食纤维,吃上这样一块肉饼,三大营养素全面了,不必再费心劳神地配上主食和蔬菜,一饼搞定每餐营养素,低脂低卡高蛋白,是减脂瘦身的最佳选择。用料鸡胸肉一大块846g西兰花1个150g玉米粒150克胡萝卜半根150克鸡蛋1个葱白4段36克生姜10片25克生...
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- 用料鸡蛋2个砂糖/糖霜50克Mascarpone芝士225克可可粉适量手指饼干:半包朗姆酒3勺维嘉-提拉米苏(早餐和下午茶首选)的做法准备好所有食材用两个大碗分离蛋清和蛋黄。这是分好的蛋清加40克糖霜入蛋黄液中,搅拌直到糖融于蛋黄。把Mascarpone芝士分三次加入打匀的蛋黄液中,一定要...
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- 谭维维打卡用料鸡胸肉块蔬菜豆制品红薯鸡蛋脱脂牛奶牛肉鱼肉等谭维维打卡的做法晚餐水煮菜...
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- 奶昔的量分杯子的大小!如果比我这杯子小,奇异果1个,香蕉半根,牛奶100克。芒果半个,香蕉半根,乳酸菌100克。老公说芒果的更好喝一些,奇异果也可以,但比较喜欢芒果口味的!这个看个人的喜好哦!用料维生素奇异果奶昔奇异果2个香蕉1根牛奶190克美颜香芒奶昔大芒果1个香蕉1根乳酸菌150克...
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- 肉松,可以直接啃,可以蘸大白馒头吃,可以做面包,可以做寿司。。啊,肉松,我们全家都爱你……二货脸……用料土猪瘦肉一块常规煮肉料若干万年香酱油(好像叫这个,其实不重要,酱油就行)李锦记旧庄蚝油(关键)凤球唛鲍鱼汁(关键)肉松——面包机和维他美仕组合超级懒人型的做法实物颜色更深,金灿...
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- 用料蛋白1个低筋面粉177克黄油150克糖粉60克海盐0.1克香草籽1/4根巧克力100克只需要搅和的维也纳饼干的做法黄油室温软化,直到可以随意按压的程度。来不及就用电吹风吹一下。烤箱预热170°加入糖粉,香草籽。搅拌。分两次加入蛋白。搅拌。加入低粉和盐。搅拌。挤出喜欢的花...
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- 炎热的夏季想实现外面30一杯的冰红茶自由DIY甜度和冰量一边解馋一边美容养颜用料柠檬1个立顿黄牌精选红茶2包水适量糖浆(可不加)看心情当冰红茶和维他去糖的做法提前泡好茶包(店里正宗的茶为了去涩是要拿茶网拉茶但是在家diy太麻烦就省了有条件的朋友可以trytry)洗好柠檬柠檬...
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- 很养眼的家常菜因为很简单,没有拍照片用料五花肉克中等个头彩椒红黄绿各1个生抽适量盐适量肉片炒彩椒-补充维生素和微量元素的做法中等个头的彩椒,红黄绿各1个,洗净、去核去籽、掰成小片五花肉洗净50g洗净,切薄片,半勺料酒、适量淀粉(或嫩肉粉)腌制5分钟葱蒜切末热锅烧油,葱蒜爆...
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- 记录自己成长的一点一滴用料6寸戚风蛋糕胚1个铁塔淡奶油300g色素几滴维维维的生日蛋糕记录的做法7岁的沫沫,生日快乐!朋友家的宝宝4.1生日,她的弟弟3.31下午出生,亲爱的宝贝,这是妈妈给她最好的生日礼物。感谢一直支持我的悠悠妹纸,给她的婆婆妈做的蛋糕,阿姨,生日快乐!生命中总会...
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- 多余的蛋白,可以拿来做马琳糖(蛋白糖)。简简单单的材料就可以做出梦幻的小糖果。用来装饰蛋糕或者招待小朋友也不错呀。用料蛋白2个(70克)细砂糖180克水60克糖粉50克梦幻蛋白糖_维尼熊和彩虹马琳糖的做法准备好蛋白和细砂糖,把细砂糖装入小锅中。锅里加入60克水。小火煮至118°...
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- 来自豆瓣鹅分享,原贴如下,_dapp=1用料鸡蛋食材看菜谱个谭维维食谱的做法食材一周菜谱Tips小贴士基本原则:●每天至少有一餐吃水果,至少2种。●三餐都要有一大份蔬菜(4-6种,少油),或者蔬菜的其他形式(比如蔬菜饼)。●每天1个白水煮鸡蛋(早餐吃比较好)。●早餐、午餐有主食,原则上为粗...
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- 初入酮真的是便秘后来发现是太过于在意低碳水摄入而忽略了膳食纤维!每天吃够500克蔬菜对我来说太难了~所以我经常喝一些补菜汁。300克的蔬菜加200ml的水炸成一杯。水份和纤维都有了。推荐一些高纤维和营养素很高很适合榨汁的蔬菜记录给自己看。以上这些蔬菜看今天吃炒菜里...
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- 改进了再改进,做出了觉得口感很不错幸福感很强的一款餐包。用料椰子面粉20克车前子粉7克黄金亚麻籽粉7克泡打粉2-3克中等鸡蛋1个柠檬汁几滴温水70克代糖和盐一点低碳咸口包(富含膳食纤维和优质脂肪)的做法底:20克椰子面粉,7克车前子粉,7克黄金亚麻籽粉,2-3克泡打粉,(一点代糖,一点...
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- 用料排骨腌好蒜头蒸做生抽蒸完再放花生油生粉可以另加豆士酱,葱什么的。。盐糖维维排骨的做法哈哈哈hhh小贴士哈哈哈上海市...
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