一点也不腥的清蒸鲈鱼(从小不怎么吃鱼的我终于做出自己爱吃的鱼了)
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从小生活在不怎么吃鱼的内陆城市,妈妈也不怎么会做鱼,
所以吃鱼很少,对鱼腥气也特别敏感。
现在为了身体健康,想时常吃鱼,但是自己做了好几次都还是觉得微微有些腥气。
最近在B站还有各种可以找菜谱的渠道上看了很多方子,
把各种去腥方式叠加起来,这次终于做出了一点也不腥的清蒸鲈鱼
特别怕腥的朋友,一定要看。
PS: 图拍的不是特别多,主要是为了记录这次做菜的方法,
毕竟是从各个地方拼凑起来的方法,不记录的话,估计下次要忘记了...
用料
现杀鲈鱼 | 1只(700g) |
大葱 | 2段 |
姜 | 1块 |
料酒 | 2勺 |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
食用油 | 2勺 |
小香葱 | 3根 |
一点也不腥的清蒸鲈鱼(从小不怎么吃鱼的我终于做出自己爱吃的鱼了)的做法
我买的是杀好的鲈鱼。
自己烧之前,把鱼皮上的黑膜刮掉了(网上看说这层膜比较腥)
再检查鱼肚子里面有什么没有处理干净的,弄干净。筋膜处理干净,顺着筋骨把里面划开,(这样可以使鱼趴在盘子里)冲洗干净。
鱼背部上下划出浅浅的刀口(如图)
不要划太深。起锅烧少许热水,水里加一勺料酒,水开后关火。用热水淋鱼的表面,这样可以使表面的黑膜更多脱落,鱼腥味去除的更彻底。
但是会减少鱼肉的嫩感。如果对鱼腥味不是特别敏感的朋友,建议不做这一步姜和大葱各取一半切厚片,一半切成细丝。
小香葱取绿叶部分,洗干净,用手撕成条,像视频中这样(撕下来的部分会自然卷曲)
细丝全部泡在水里(泡水可以使葱丝,自然卷曲,最后淋热油的时候,更容易激出香味)姜/葱厚片铺在盘底(去腥,同时也是为了把鱼支起了,底部更容易受热)
让鱼趴在姜葱片上,淋上一勺料酒,再铺上一点姜丝葱丝(去腥)起锅烧热水,水开且锅内蒸汽很大的时候,把鱼放进去,蒸8分钟。
关火,不要开盖,继续焖2分钟左右
PS:鱼比较大的话,可以适当增加蒸鱼的时间鱼出锅后,把鱼换到另一个盘子里
(不想换盘子的话,就把姜葱全部挑出,盘底的水倒掉。
但是怕腥的话,建议还是把鱼换盘子)鱼表面铺上葱姜丝,起锅烧热油,均匀淋在葱姜丝和鱼上,可以听到滋啦的声音,葱姜的香味被完全激发出来了
最后在盘子边缘淋上蒸鱼豉油,鱼身也可以稍微淋一点
(不过蒸鱼豉油主要是用鱼肉蘸着吃的,淋到鱼身上不太会入味。所以其实不淋到鱼身上也可以的)
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