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瓜豆的做法食谱

中医药大学一附院推荐‼️芦笋瓜豆鲍贝汤‼️清热利湿‼️健脾益肾的做法步骤及图解,美味正宗的中医药大学一附院推荐‼️芦笋瓜豆鲍贝汤‼️清热利湿‼️健脾益肾做法

  • 中医药大学一附院推荐‼️芦笋瓜豆鲍贝汤‼️清热利湿‼️健脾益肾

  • 这款汤是之前在中医学院的平台上看到的，由内科蓝森麟教授推荐，我爱食疗，因为是药三分毒，但是可以通过美味的汤水来做日常保健而启到效果，不是更欢喜吗？不过我不爱喝药材味的汤水，所以看到喜欢的食疗我就会去尝试，好喝的一定会在我的下厨房出现。用料鲍鱼6只（带壳）青芦笋4根苦瓜1个（...
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果蔬异域 瓜豆同盆-绿豆芽拌黄瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬异域 瓜豆同盆-绿豆芽拌黄瓜丝做法

  • 果蔬异域 瓜豆同盆-绿豆芽拌黄瓜丝

  • 清脆爽口，减脂美容。用料绿豆芽250克黄瓜1根醋4勺生抽3勺蚝油半勺大蒜末适量果蔬异域瓜豆同盆-绿豆芽拌黄瓜丝的做法绿豆芽摘清洗净，焯水后浸入纯净水冷却；冷却后沥干备用。黄瓜🥒洗净，对刨两半，去瓤。黄瓜切片黄瓜切丝，能切细点最好。黄瓜丝和绿豆芽放入盆中蚝油半勺，生抽3勺，米...
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简单易学的〖黔菜〗素瓜豆美食做法

  • 〖黔菜〗素瓜豆

  • 我的大爱了，蘸水最重要！用料小嫩南瓜1个无筋四季豆蒜末葱花味精糊辣椒盐〖黔菜〗素瓜豆的做法无筋豆切段。小嫩南瓜切块。（当地人似乎是用手打破瓜，然后掰开……我不行，我怕破碎的不是瓜，是我。）清水烧开，下四季豆，断生后，再入小嫩南瓜，煮熟，冷却。蘸水：糊辣椒、蒜末、盐、味精、葱花...
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水煮素瓜豆的做法和图解 好吃的水煮素瓜豆家常做法

  • 水煮素瓜豆

  • 用料嫩南瓜500g豆角500g水煮素瓜豆的做法选择嫩南瓜（没有嫩南瓜也可以用西胡芦）和豆角。豆角摘成小段。南瓜手拿着在菜板上拍烂，掰成块（不要拿刀切）。豆角放锅里煮开10分钟。加入南瓜再煮10分钟。配上辣椒蘸水蘸着吃。...
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二月二，崂山地瓜豆的做法步骤及图解,美味正宗的二月二，崂山地瓜豆做法

  • 二月二，崂山地瓜豆

  • 二月二，🐲龙抬头，小时候，到这一天，崂山家家户户炒豆子，面豆，黄豆，地瓜豆，，地瓜豆是经典哦！今天分享给大家！用料地瓜2个白砂糖30克花生油20克二月二，崂山地瓜豆的做法1.地瓜切块，切成0.5厘米大小的小丁。2.放入烤箱，80度，30分钟。3.热锅，放入花生油，油微微热，倒入地瓜丁，小火，一直不间断炒。4....
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兴义特色的瓜豆玉米稀饭的做法步骤及图解,美味正宗的兴义特色的瓜豆玉米稀饭做法

  • 兴义特色的瓜豆玉米稀饭

  • 自己做的没来得及拍，去网上找了个封面图。这个菜谱煮出来的稀饭会是一大锅，适合人多的家庭吃，人少的话可以减量。用料水大半锅大米1碗嫩南瓜1个糯玉米（不是甜玉米）2根棒豆适量（不喜欢可以不加）兴义特色的瓜豆玉米稀饭的做法淘米，剥玉米，嫩南瓜切小块食材准备好后，倒入大深锅中，加入...
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简单易学的甜渍茭瓜豆干美食做法

  • 甜渍茭瓜豆干

  • 家里剩下半个西葫芦，午夜突发奇想腌来吃，隔天惊喜发现味道清爽独特，吃起来竟然有寿司的味道哦~最主要是操作简单到零智商！！用料西葫芦半个白醋糖盐豆干两片生抽麻油甜渍茭瓜豆干的做法西葫芦切片，在沸水中汆滚，2~3分钟即可西葫芦捞出，沥干水。加入小半勺盐，一大勺糖，一勺白醋。冷却...
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食指大动的素食——煮瓜豆的做法步骤及图解,美味正宗的食指大动的素食——煮瓜豆做法

  • 食指大动的素食——煮瓜豆

  • 每期都放肉有点腻应素食朋友的要求配合夏天的节气来一碗夏天不可少的煮瓜豆听着蝉鸣在窗影下慢慢悠悠地沾着瓜豆吃细细品味着瓜豆的甜，蘸水的香最后应着妈妈的吩咐“把瓜豆水喝了，这可是好东西”一口干掉碗里甘甜的瓜豆水这就是我记忆中的夏天更多食谱请关注公众号“豆包杂...
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会烧水就能做的素瓜豆的做法步骤及图解,美味正宗的会烧水就能做的素瓜豆做法

  • 会烧水就能做的素瓜豆

  • 在贵州的大排档或是农家乐经常可以可以吃到这道菜--瓜豆汤。喜素的朋友一定不要错过。而且做起来非常容易。用料西葫芦1根豆角1把烧烤辣椒1小勺酱油适量勺小葱适量会烧水就能做的素瓜豆的做法西葫芦和豆角洗净，西葫芦切滚刀块，豆角掰成小段。用一个小汤锅，烧适量水。水冒小...
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素瓜豆汤的做法和图解 好吃的素瓜豆汤家常做法

  • 素瓜豆汤

  • 家乡那边的作法，清热解暑，味道清新香甜，爽口开胃，非常适合在天热的时候食用。做法简直就是简单，人人都能做哦！用料西葫芦1个四季豆1大把香葱2根贵州干辣椒面生抽醋白砂糖盐鸡精生姜1小块素瓜豆汤的做法把四季豆洗净摘成小段，西葫芦洗净滚刀切块儿。生姜切片、香葱切葱花。锅烧热...
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简单易学的贵州特色素瓜豆美食做法

  • 贵州特色素瓜豆

  • 贵州人喜欢吃素菜，油盐都不放，调味凭蘸水，因此蘸水也成了贵州菜必不可少也是最有特色的一部分。素瓜豆都是其中的典型菜式，饭店、家庭在夏天无法缺席用料小南瓜1只老棒豆（无筋豆）2-4根嫩玉米半个葱花适量糊辣椒适量酱油适量醋几滴味精、花椒粉、胡椒粉贵州特色素瓜豆的做法准备...
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简单易学的素瓜豆 美漂版美食做法

  • 素瓜豆 美漂版

  • 在大洋彼岸，做一道贵州的乡土菜，慰思乡之情用料西葫芦1个大扁豆200克抱子甘蓝200克糊辣椒5克香葱1根香菜1根花椒面1克盐2克鸡精1克陈醋2勺生抽2勺木姜子油数滴素瓜豆美漂版的做法将蔬菜洗净，西葫芦切滚刀块，大扁豆切寸段，抱子甘蓝对半切开锅中放大量清水烧开，放入切好的蔬菜，煮...
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毛豆丝瓜的详细做法大全,简单又营养的毛豆丝瓜做法

  • 毛豆丝瓜

  • 这个是来上海后学到的清淡清甜的夏日菜只需些许盐调味，太健康了……用料丝瓜两根根毛豆约100克盐适量毛豆丝瓜的做法新鲜毛豆剥好洗净晾干水分热油锅，炒至变色后加少许水煮一会丝瓜切滚刀，放入炒至软。加入适量的盐。即可...
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茄瓜豆腐的做法和图解 好吃的茄瓜豆腐家常做法

  • 茄瓜豆腐

  • 小时候最爱这道菜。用料潮汕豆腐3块茄子1个肉末150克姜丝少许蒜末3瓣生抽2勺蚝油2勺淀粉3勺蒜叶或者葱花1条茄瓜豆腐的做法茄子切条撒上1勺盐搁置2分钟。捏干水分后冲洗掉盐再次捏干水分，均匀拌好生粉备用。切好豆腐高温热油炸好盛出来。煎茄子煎至半金黄后盛出。热油下蒜...
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西瓜豆酱的详细做法大全,简单又营养的西瓜豆酱做法

  • 西瓜豆酱

  • 记得儿时妈妈做的西瓜豆酱味道特别的美味，但是自己自幼生长在内蒙古，周边只有人会做东北大酱，没有人会做西瓜豆酱，母亲2013年离世后，思念母亲的时候会想起这道菜，现在网络发达了，搜寻了好多配方，这是第二年做酱，非常成功，想和同道人分享一下这道源于山东和河南的美食用料西瓜豆酱30...
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木瓜豆浆的做法和图解 好吃的木瓜豆浆家常做法

  • 木瓜豆浆

  • 用料黄豆已泡发120克木瓜200克水750克木瓜豆浆的做法所有食材放入主锅。放入750克水。25分钟/Varoma/速度小勺。煮好后，设置时间3分钟/刀头速度10.打磨豆浆。美容豆浆出锅了😍欢迎加蔡老师微信玩转美食。...
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简单易学的毛豆豆与丝瓜瓜美食做法

  • 毛豆豆与丝瓜瓜

  • 绿色的丝瓜是你的爱绿色的毛豆仍是你的爱碧绿碰撞碧绿当然是原谅他用料毛豆200克丝瓜1根盐一小勺蔬之鲜一小勺干辣椒两个毛豆豆与丝瓜瓜的做法锅内加油，大火，加入辣椒翻炒至出香味，加入毛豆翻炒。加入丝瓜段进行翻炒，待丝瓜有些变软后加入小半碗水，同时加入盐和蔬之鲜搅拌均匀...
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南瓜奶豆的详细做法大全,简单又营养的南瓜奶豆做法

  • 南瓜奶豆

  • 虽然零食在很多家长看来，是不健康的代名词。但不可否认，合适的零食不仅可以满足宝宝们对口感的需求，更重要的是，对宝宝的眼手口协调锻炼和自主进食能力的培养都有莫大的作用。今天分享的这道南瓜奶豆做法，奶香味十足中透着南瓜的清甜，并且好吃易做，一口平底锅就能分分钟搞定，成功...
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南瓜溶豆的详细做法大全,简单又营养的南瓜溶豆做法

  • 南瓜溶豆

  • 参考月龄：10M＋溶豆是宝宝最爱吃的一种零食了，入口即化的奶香味溶豆，做起来也是超级简单的，而且食材只需要蛋清、奶粉、淀粉加上各种蔬菜泥汁等！之前就做了好多款溶豆了，但是还是有宝妈和我说，怎么也不成功，今天总结了一些我自己做溶豆的经验分享给大家。溶豆的成功在于：食材的选择，...
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蜜豆豆南瓜卷的详细做法大全,简单又营养的蜜豆豆南瓜卷做法

  • 蜜豆豆南瓜卷

  • 今天南瓜蒸多了，虽然吃掉了不少，而且也做了蛋糕和吐司，但是还有剩余。好的吧，就再蒸点卷卷吧！用料中筋面粉200克南瓜泥100～120克左右（主要是看南瓜的吸水性决定）酵母2.5克玉米油10克蜜豆豆120克蜜豆豆南瓜卷的做法秤好所有用料将中筋面粉、南瓜泥、酵母和玉米油全部放入容器生里，...
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丝瓜毛豆的详细做法大全,简单又营养的丝瓜毛豆做法

  • 丝瓜毛豆

  • 毛豆是个好东西，剥一袋放在冰箱里，感觉很多菜都可以作为点缀这次用来当主角也是很赞用料毛豆克丝瓜根盐克生姜适量蒜一瓣丝瓜毛豆的做法毛豆剥皮备用也可以直接买剥好的丝瓜去皮洗净滚刀切块再切几块姜片，压一瓣蒜热锅下油，放入姜片爆香，倒入毛豆翻炒2-3分钟倒入丝瓜，翻炒均匀...
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南瓜溶豆豆的做法和图解 好吃的南瓜溶豆豆家常做法

  • 南瓜溶豆豆

  • 俩年前第一次接触溶豆豆，第一次做的时候直接就是流出来的😂，后来就开始研究怎么会这么难，屡战屡败，越挫越勇。一直到今天终于做出了自己想要的感觉，记录下来，也分享给大家，互相学习，如果还是看不懂的话可以加我微信shasha520a学习，最后为什么要做南瓜口味，因为南瓜口味的不容易消泡...
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南瓜奶豆的做法和图解 好吃的南瓜奶豆家常做法

  • 南瓜奶豆

  • 用料南瓜泥30克全蛋液20克低筋面粉30克马铃薯淀粉110克配方奶粉25克白砂糖15克食用油40克南瓜奶豆的做法准备好所有食材，鸡蛋是打散后称重的20克！把南瓜泥，蛋液，食用油，白砂糖倒在一起搅拌均匀筛入低筋面粉、马铃薯淀粉，配方奶粉一起搅拌至絮状揉成光滑的面团不沾手为止，捏起来...
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瓜脆豆香之酱瓜毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的瓜脆豆香之酱瓜毛豆做法

  • 瓜脆豆香之酱瓜毛豆

  • 今日入伏，暑气陣陣，常有胃口不好的人，只想吃些清淡之食。酱瓜毛豆便是最方便又清爽不腻的夏日美味。用料毛豆仁300克酱瓜100克食用油20克小米椒半个瓜脆豆香之酱瓜毛豆的做法将500克毛豆剥壳，取毛豆仁。小美锅中倒入20克油，加入毛豆，盖上量杯盖，设定6分钟，120度，反转小勺毛豆煸炒...
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南瓜豆豆汤的做法和图解 好吃的南瓜豆豆汤家常做法

  • 南瓜豆豆汤

  • 清热解暑喔用料南瓜150g绿豆60g红豆60g薏米30g南瓜豆豆汤的做法豆豆泡一会儿煮爆放下南瓜条，放冰糖出锅啦...
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