烹调屋Mary便当
- 便当食谱
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喜欢上班带饭，不用跑远路，自己做的也放心
用料
| 西红柿 | 一个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 南瓜 | 一块 |
| 大蒜 | 一瓣 |
Mary便当的做法
鸡蛋在碗里打散，西红柿洗干净切块
热油，倒入鸡蛋液，高温让其迅速发胀，轻轻晃一下锅，让蛋液与热油充分接触，等到一面焦黄，翻面，稍微煎几秒，出锅。剩下的热油爆一下蒜蓉，倒入切好的西红柿，翻炒至出水，倒入炒好的鸡蛋，一起翻炒一分钟，撒入适量的盐，出锅
南瓜去皮，洗干净，切块，放入碗里，上蒸锅，蒸熟即可，原味就很好吃了
![Mary便当的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "Mary便当的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
番茄炒蛋本身就很鲜，无需多加调味品
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