便当•食

记录及打卡年末便当

用料  

便当•食的做法  

1. 芦笋 虾仁 青菜 蘑菇 红豆 米饭

2. 肉末 豆角 小米椒 溏心蛋 青菜 红豆

3. 火腿肠 鸡蛋 小番茄 红薯 青菜 香菇 牛排

4. 火腿，青菜 番茄 鸡蛋 速冻水饺 牛肉

5. 饭团 鸡翅根 青椒 洋葱 鸡蛋

6. 鸡翅根 饭团 鸡胸肉丸 红油辣子

7. 芦笋蘑菇 鸡胸肉 生菜包蛋炒饭

8. 糖醋排骨 清炒蘑菇 饭

9. 番茄鸡胸肉丸 生菜 葡萄 饭

10. 土豆烧鸡 菜包饭 红油辣子

11. 鸡胸肉丸 洋葱炒蛋炒饭 生菜 不知名绿色蔬菜

12. 上汤娃娃菜 米饭

13. 肉末豆角 温泉蛋 芦笋 米饭

14. 2020.12.8
    金汤肥牛 香菇青菜 米饭

15. 2020.12.9
    金汤肥牛 芦笋 青菜 米饭

16. 2020.12.14
    素炒芸豆 番茄肥牛金针菇。米饭

17. 2020.12.15 番茄鸡胸肉丸 素炒芸豆 蛋炒饭
    

18. 2020.12.17 茄汁虾仁炒饭 素炒芸豆 紫薯 米饭

19. 换新饭盒，好久不做饭的更新2021.6.14

20. 今天的菜很容易让我想起了一首歌2021.6.17

21. 被自己健康到了。手动狗头2021.9.16
    

22. 煎鸡胸的水平有了质的飞跃，一点也不柴。2022.1.11