月子餐无花果炖鸡汤必学

无花果下奶、润肠通便、对孕后肠道疾病辅助治疗之效，且其基本没有什么副作用，非常适合产妇食用。

食用不会上火，也不会引起体寒，可以有效的延缓衰老。

产妇坐月子身体营养元素流失太多，食用有利于美容养颜。

用料  

月子餐无花果炖鸡汤必学的做法  

1. 老鸡肉块和无花果、干香菇，姜片一起放入砂锅中，加足清水; 　　
   
   2、大火烧开，转中小火煲半小时; 　　
   
   3、再转最小火煲1个小时左右。 　
   
   
   　4、加盐调味即可。

小贴士

煲汤加无花果，身体更健康。