减脂无油平底锅蒜香土豆

记录自己的减肥菜谱。没有洋葱了，感觉加点洋葱会更好吃。

用料  

减脂无油平底锅蒜香土豆的做法  

1. ①葱蒜切成末备用。②土豆切块，下水煮或者蒸熟。

2. 平底锅中大火，把土豆放进去煎。稍微煎一下，放点盐，孜然，黑胡椒。

3. 煎到土豆有点焦黄，把蒜和葱放进去炒。炒到蒜头也有点焦黄色，放点辣椒酱辣椒面翻炒一下就行。可以吃了。

小贴士

没啥技巧，减肥嘛，不求味道有有油的时候香。