烹调屋无油无糖平底锅炒板栗
- 菜谱
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板栗热量大，再加油加糖，简直没法活了！6颗板栗相当于一碗米饭的热量。
用料
| 板栗 | 12颗 |
板栗用剪刀开口！（用剪刀更安全）
板栗放入锅中，加水，没过板栗，大火加锅盖煮沸。
水快煮干时，开始翻炒。小火
栗壳干燥既可出锅！
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板栗热量大，再加油加糖，简直没法活了！6颗板栗相当于一碗米饭的热量。
用料
| 板栗 | 12颗 |
板栗用剪刀开口！（用剪刀更安全）
板栗放入锅中，加水，没过板栗，大火加锅盖煮沸。
水快煮干时，开始翻炒。小火
栗壳干燥既可出锅！
