烹调屋鳄梨能量饮--黑暗料理
- 料理机食谱
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黑暗料理一枚
献给乳糖过敏的人们
喝不到牛油果奶昔也不用伤心啦
味道嘛
我感觉黑暗中也有亮点
能量满满的感觉
顺滑中有谷香
用料
| 橙子 | 一个 |
| 鳄梨 | 半个 |
| 柠檬 | 半个 |
| 龙舌兰糖浆 | 1茶匙 |
| 五谷粉 | 1汤匙 |
| 冰块 | 随意 |
| 薄荷 | 三支 |
| 开水 | 300ml |
鳄梨能量饮--黑暗料理的做法
橙子.柠檬取汁
五谷粉用开水冲泡.搅拌均匀
牛油果去皮去核 切成大块
薄荷叶用手稍稍揉搓.
柠檬汁 橙汁 鳄梨 冰块（可不加）
放入料理机最后加入糖浆 搅拌均匀 加薄荷叶装饰
小贴士
我这里的五谷粉是用各种谷物打的粉
里面有芝麻 薏米 等十几种
由于没有味道 基本被抛弃
由于某人乳糖过敏
才得有此黑暗料理
五谷粉可换其它哦
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