健康烤箱版炸牛排
- 烤箱食谱
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用料
麦片 | 适量 |
牛排 | 1块 |
鸡蛋1 | 个 |
面粉 | 适量 |
健康烤箱版炸牛排的做法
鸡蛋打散在碗里,另一个碗放适量面粉,麦片在不粘锅炒香(因为建议用的是熟麦片,所以不用炒太久)
牛排解冻后用刀背打通经络,裹蛋液,再裹面粉,最后裹麦片
放置烤箱中层上下火200℃烤20分钟即可
然后香香的牛排就好啦(•̀ω•́)✧
切开来尝一口外酥里嫩,麦片也很健康哦
(*/ω\*)
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