烹调屋无油麦辣鸡翅
- 烤箱食谱
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无油麦辣鸡翅 香脆 低热量 好吃不上火咯
用料
| 泰森鸡翅 | 6只 |
| 亨利原味玉米片 | 100g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面粉 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 韩国辣酱 | 若干 |
| 孜然粉 | 2小勺 |
无油麦辣鸡翅的做法
鸡翅用牙签戳下 便于入味
碗里放入韩国辣酱 蚝油 水少许 孜然粉 腌入鸡肉 冰箱腌一晚备用![无油麦辣鸡翅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "无油麦辣鸡翅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
鸡蛋打散 加水 面粉 少许盐 胡椒搅拌成稀糊状。
玉米片用手捏碎 备用
鸡翅粘面粉糊接着粘玉米片碎放在铺好油纸的烤箱
160-180度15分钟
之后翻面再烤15分钟![无油麦辣鸡翅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "无油麦辣鸡翅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
开吃
![无油麦辣鸡翅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "无油麦辣鸡翅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
鸡翅用牙签戳几下便于入味
烤制时候根据自己烤箱情况调整温度
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