低脂健康-黑椒烤番茄
- 烤箱食谱
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快手健康烤番茄。 现在我们吃的料理比较重调料,淹没了食材本真的味道。这样烤出来的番茄,多汁又饱腹低卡。准备时间只要5分钟,放入烤箱20分钟,Tadah!搞定,不管是当做午餐还是晚餐都很合适。
用料
番茄 | 2个 |
橄榄油 | 20ml |
蒜 | 3瓣 |
黑胡椒 | |
马苏里芝士 | 30g |
柠檬 | 两片 |
低脂健康-黑椒烤番茄的做法
番茄洗净切片。蒜切粒
放入烤盘。每一片上加上橄榄油,蒜粒,黑胡椒粉,盐。
放入烤箱300度烤20分钟烤好之后可以切一点蔬菜丝撒在周围(绿色的蔬菜丝摆盘会很漂亮)放上两片柠檬,撒芝士。开吃
吃好~我吃得比较粗放。嘿
小贴士
如果番茄买到得是有机的,酸味会比较重一点,盐可以稍许多放些。
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