健康无油红豆沙

最近喜欢做豆沙包，于是屁颠屁颠去买了一包红豆回来。以前参照厨友的方子，放油炒，很香，可是悲催的是吃完就上火，嗓子疼(⊙o⊙)。容易上火的人伤不起啊！

用料  

健康无油红豆沙的做法  

1. 1，红豆洗干净，放入电压力锅，加入水。时间扭至45分钟。等待(￣∇￣)，时间到，放至自然放气完毕，拿出内胆，放至红豆温热不烫手。

2. 2，拿出搅拌机，把红豆带汤一起全部倒入搅拌机内，进行搅拌。

3. 3，5秒左右，如图所示，完美，搅拌的很细腻了。然后倒入准备好的不沾锅中，再加入白糖或者冰糖，全程小火，大概10分钟，炒至成团即可。

4. 4，这样就完成啦，放凉装密封盒冷藏，随时取用❤。