小米红枣豆浆(养心安神,补虚)
- 豆浆机食谱
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👉功效:小米能够益气安神,滋阴养血。红枣具有益脾健胃,改善心肌营养的功效。二者结合养护心肌,安神养阴。
用料
黄豆 | 45克 |
小米 | 25克 |
红枣 | 15克 |
生命之源 | 800毫升 |
小米红枣豆浆(养心安神,补虚)的做法
小贴士
饮用这款豆浆时不宜同时食用过多的荔枝、桂圆等热性食物,否则容易上火。
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