阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙

薏米和红豆的功效主要就是：祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。具有调节便秘、减肥、美白祛斑等功效。

用料  

阿淞妈妈亲手制作薏仁红豆沙的做法  

1. 红豆和薏仁米洗净后浸泡5～8小时

2. 高压锅煮熟

3. 冷却后用搅拌机研磨

4. 自家的搅拌机功率太小😓
   只能分次 少量
   

5. 打出来的效果还行
   

6. 放入“球斧”电饭煲收水
   温度好控✌️不易糊底

7. 加入橄榄油和红糖

8. 漫漫熬吧😄

9. 这是已经熬了一个小时后的效果
   启用的“蛋糕”功能键 已经运用了两次
   还要继续……
   欲哭无泪啊

10. 终于熬到搅棒上面没有豆沙了👏