一人食懒人早午餐

一个人的周末，睡到自然醒，做一份BRUCH早午餐，听听音乐看看书撸撸猫，轻松度过一天。

用料  

一人食懒人早午餐的做法  

1. 准备好原材料，调味用到味好美黑胡椒粉和柠檬辣椒汁

2. 轻食机放上吐司片

3. 平底锅煎香午餐肉，也可以不煎，煎了更香

4. 煎好的午餐肉放到吐司上，涂上适量味好美柠檬辣椒汁，撒上芝士粉

5. 盖上另一篇吐司，关盖加热3分钟

6. 期间用平底锅炒熟鸡蛋，番茄洗净切片。鸡蛋撒上味好美黑胡椒粉装盘

7. 吐司烤好取出对半切开

8. 家里有买沙拉菜的话还可以再配点沙拉菜，增加维生素的摄入量，再来一杯黑咖啡，一份BRUCH完成啦～

小贴士

一份BRUCH有淀粉、有蛋白质、有维生素、有纤维素、有咖啡因，分量按自己的需求搭配即可，简单方便不饿肚子。